1 op 1 traject

Relatietherapie

Ik merk dat

  • Ik me vaak niet gehoord, begrepen of verbonden voel met mijn partner.
  • Onze gesprekken vaak eindigen in ruzies of oppervlakkig aanvoelen.
  • Ik de intimiteit en het vertrouwen mis die we vroeger hadden.
  • We langs elkaar heen leven en nauwelijks tijd voor elkaar nemen.
  • Ik twijfel of we nog gelukkig zijn samen en hoe we verder moeten.

Het denken en praten over je relatie maakt je verdrietig en gefrustreerd. Steeds opnieuw beland je in dezelfde patronen, eindeloze discussies en terugkerende ruzies over steeds dezelfde issues. Praten lijkt het soms zelfs erger te maken, en je bent bang dat het ooit escaleert. Misschien zorgt de situatie voor een serieuze deuk in je zelfvertrouwen, of ben je bezorgd over de impact op je kids. Het kost je energie, en je merkt dat andere aspecten van je leven, zoals je werk, eronder lijden. Wat je het allerliefst zou willen, is inzicht krijgen in de onbewuste patronen die jullie relatie saboteren – en daarmee de basis leggen voor een gezonde, duurzame toekomst samen.

Elke relatie heeft momenten van crisis, omdat (intieme) relaties vaak confronterend zijn. Deze uitdagende fasen kan je echter ook zien als kansen om te groeien, zowel individueel als samen. Als partners spiegel je automatisch elkaars blinde vlekken. Eenmaal jullie hier inzicht in verwerven en hier bewust en constructief mee omgaan, versterkt dit jullie band en groeit jullie relatie naar een hoger niveau, gebaseerd op wederzijds begrip en compassie.

In dit traject leer je

  • Hoe een relatie zich ontwikkelt en de dynamiek in jullie gezamenlijke relatie-energie.
  • Hoe jouw eigen energie invloed heeft op de ander en hoe je hiermee de relatie kunt versterken.
  • De waarde van emoties en hoe je deze kunt kanaliseren en beheersen.
  • De “rugzak” van jullie verleden, jullie jeugdprogrammatie en eventuele ballast uit vorige relaties.
  • Jouw eigen conflictstijl en die van je partner(s) en hoe je hier constructief mee om kunt gaan.
  • Effectieve strategieën om saboterende patronen te doorbreken.

Graag vrijblijvend kennismaken?

Hoe kan ik je helpen? Laat hieronder jouw gegevens achter, ik leer je graag kennen.