Groepstraject
Zelfvertrouwen & assertiviteit
Ik merk dat
- Mijn kind vaak stil of teruggetrokken is en zijn mening niet durft te uiten.
- Mijn kind moeite heeft om voor zichzelf op te komen in sociale situaties.
- Mijn kind snel lijkt te twijfelen aan zichzelf of zich onzeker voelt over zijn capaciteiten.
- Mijn kind voortdurend bevestiging of goedkeuring van anderen zoekt.
Steeds meer kinderen en jongeren worstelen met een laag zelfbeeld en gevoelens van minderwaardigheid. De druk van sociale media en de invloed van ‘peergroups’ spelen hierin een grote rol.
Als ouder voel je vaak al snel aan dat je kind niet goed in zijn of haar vel zit. Maar juist omdat het om je eigen kind gaat, is het moeilijk om objectief en kalm te blijven. Je wilt zo snel mogelijk een oplossing vinden, omdat je kind ongelukkig en onzeker zien, voor jou als ouder ontzettend pijnlijk en frustrerend is.
Tijdens dit traject werken ouders en kinderen samen aan een stevig fundament van veerkracht en zelfvertrouwen. Een gezond zelfbeeld vormt immers de basis voor een gelukkig leven.
Jullie krijgen inzichten, tools en tricks aangereikt om thuis jullie kind te coachen naar meer weerbaarheid en een gezond gevoel van zelfvertrouwen. Voor kinderen is het ideaal om dit traject te doorlopen samen met ‘lotgenootjes’. Dit zorgt voor herkenning, steun en een veilige omgeving waarin ze zich vrij voelen om te leren en te groeien. Tijdens rollenspellen kruipen ze bijvoorbeeld in de rol van een pestkop, een leerkracht, of een broer of zus, wat hen helpt om situaties beter te begrijpen en te verwerken.
In dit traject leer je
- Negatieve, beperkende overtuigingen resetten.
- Onverwerkte en/of moeilijke emoties uiten en kanaliseren.
- Nieuwe, positieve gedragspatronen ontwikkelen, stap voor stap.
Ervaringen
Mijn kind had het op een bepaald moment echt moeilijk om voor zichzelf op te komen. Toen ik merkte dat mijn tips niet hielpen, heb ik Veerle van Bewust in Balans gecontacteerd. Aan de hand van o.a. rollenspelen leerde Veerle mijn kind om sterker in haar schoenen te staan. Door enkele one-to-one gesprekken met praktisch advies, won mijn kind op zeer korte tijd veel aan zelfvertrouwen. Sindsdien kan mijn kind op deze tips terugvallen en heeft het geleerd om zelf problemen aan te pakken en op te lossen wanneer het weer eens minder vlot loopt met een leeftijdgenootje.