Deze drie uitdagingen – angst, stress en perfectionisme – vormen vaak een onlosmakelijke driehoek, waar hoogsensitieve kinderen extra gevoelig voor kunnen zijn. Bij veel kinderen, en zeker bij hooggevoelige kinderen, komen periodes voor waarin ze (meer dan anders) bang of gespannen zijn. Deze angsten kunnen soms leeftijdsgebonden zijn, maar dat is zeker niet altijd zo. Hoogsensitieve kinderen ervaren vaak een diepe innerlijke verwerking van situaties, wat kan leiden tot faalangst, scheidingsangst, verlatingsangst, of een constante behoefte om het “goed te doen”. Stressvolle gebeurtenissen of een overweldigende omgeving kunnen deze gevoelens versterken.

Angsten kunnen zich op allerlei manieren uiten: bang zijn in het donker, voor harde geluiden, onweer, nieuwe situaties zoals een andere juf of meester, of sociale interacties met klasgenootjes. Ook kan de druk om te presteren – bijvoorbeeld tijdens het spreken voor een groep of het voldoen aan verwachtingen – een grote rol spelen. Deze druk kan bij hoogsensitieve kinderen sneller leiden tot blokkades of emotionele uitbarstingen, omdat ze intens reageren op prikkels en emoties.

Het is cruciaal om de angsten en stress van je kind serieus te nemen. Minimaliseren of wegwuiven kan het gevoel van onbegrip vergroten en de angst versterken. Daarom starten we met een veilige ruimte waarin jouw kind zich gehoord en begrepen voelt. Vervolgens werken we samen aan het doorbreken van angst- of stresspatronen.